Kinh nghiệm chọn trứng và bảo quản trứng

Phương pháp bảo quản

Khi mua trứng bạn nên chọn những quả trứng tươi, mới để có thể bảo quản được lâu hơn. Quả trứng mua về không làm sạch với nước mà sử dụng khăn mềm ướt lau sạch rồi đem cất trữ. Nếu trứng không lau sạch trước lúc bảo quản thì phân gà, vịt còn bám ở ngoài vỏ rất mất vệ sinh, thậm chí có năng lực gây bệnh.

Nhiều người có thói quen để đầu to của trứng xuống dưới, đầu bé lên trên nhưng làm như vậy là không đúng. Theo kinh nghiệm, để giữ trứng tươi lâu, lòng đỏ không bám sát vào vỏ trứng, nên lưu ý khi nào cũng phải để đầu to của quả trứng phía trên, dựng đứng, nên tránh để nằm hoặc trở ngược đầu lại.

Không nên để trứng ở cửa tủ lạnh vì cánh cửa tủ lạnh thường xuyên được mở ra luôn luôn chính vì thế nhiệt độ ở cánh cửa không đều, đổi thay liên tục làm trứng sẽ rất nhanh hỏng. Vì vậy, cách tốt nhất, sau lúc lau sạch trứng, gói trứng vào giấy báo hoặc cho trứng vào hộp carton rồi mới cất bên trong ngăn mát tủ lạnh.

Nếu đã cất trứng trong tủ lạnh thì nên để luôn luôn trong tủ, không lấy ra và để ở môi trường ngoài. Vì khi này, nhiệt độ bên ngoài cao sẽ làm những hạt nước li ti đọng trên vỏ thấm vào trứng, làm giảm khả năng chống vi khuẩn nên trứng sẽ mau hỏng hơn.

Nếu không có tủ lạnh, nên để trứng ở những nơi mát mẻ để tránh bị hỏng.

Thời gian bảo quản trứng

Trứng lưu trữ trong tủ lạnh cũng chỉ nên để từ 3 đến 5 tuần. Trứng đã cho ra khỏi tủ lạnh thì sử dụng trong hai tiếng, nếu để lâu trứng sẽ hỏng.

Chỉ nên mua trứng được lưu trữ ở nơi mát mẻ; kiểm tra để chắc rằng trứng không bị nứt hoặc bẩn; đảm bảo trứng không quá hạn; chỉ chọn mua trứng đã kiểm dịch.

Phân biệt trứng gà bị tẩy trắng

Để bán trứng với giá cao hơn, nhiều người bán hàng đã sử dụng axit acetic (có trong chanh, dấm) để tẩy màu trứng gà công nghiệp cho giống với trứng gà ta. Để phân biệt cần quan sát kỹ càng: Trứng gà công nghiệp to hơn, có trọng lượng từ 55 - 60g, trong lúc trứng gà ta bé hơn, chỉ nặng trên dưới 45g.

Trứng gà tẩy trắng có màu trắng hơi phớt hồng, vỏ xù xì trông như có lớp bụi trắng phủ lên, không bóng và quá sạch sẽ. Trong lúc trứng gà ta thật có màu trắng tự nhiên và có khả năng có vết bẩn dính trên vỏ.

Những điều cần lưu ý khi dùng mì tôm để bảo vệ sức khỏe

Mì gói (mì ăn liền) là thực phẩm thân thuộc và khá phổ biến với lắm người. Tuy nhiên, nhiều ý kiến xác định chúng ta không nên ăn tất cả gói gia vị có ở trong mì vì như thế lo rằng chúng chứa chất gây tác động tới sức khỏe. Liệu vấn đề này có chính xác?

Có gì trong các gói gia vị của gói mì ăn liền?

Tùy theo nhà sản xuất, thành phần có trong các gói gia vị sẽ không giống nhau mà chúng đều có chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Thành phần chủ yếu là muối, bột ngọt, bột gia vị (như: gừng, thảo quả,...). Còn trong gói mỡ được gọi là gói dầu sa tế, trong quá trình chws biến dầu, họ có cho thêm ớt để tạo độ cay.

Bạn có thể dùng tất cả gói gia vị vì những gói gia vị như thế đã được đánh giá ngặt nghèo trước khi xuất xưởng. Riêng gói muối thì độ mặn thường được làm theo tiêu chuẩn của châu Âu, hợp với khẩu vị bằng người có thể ăn mặn nhất. Thế nên, đối tượng ăn nhạt phải có năng lực căn chỉnh, chỉ nên ăn khoảng 1 nửa gói muối.

Theo các chuyên gia, xét về tất cả các thành phần hóa học, trong gói gia vị không chứa nhiều hóa chất hay phụ gia không được phép. Nhưng mà trong quá trình ăn mì, các bạn nên bỏ bớt vì đồ chiên rán vì nó có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Bạn nên hạn chế gói mỡ hành tại trong mì, vì loại mỡ này hoàn toàn không có lợi cho thân thể của bạn.

Các bạn đang ăn mì sai cách?

Hiện này người Việt Nam đang ăn mì là chưa đúng biện pháp. Chuyên viên phân tích gói mì ăn liền đã được chiên qua dầu, vì như thế lượng chất béo bão hoà (khó tan) là khá nhiều.

Đây là loại chất béo làm tăng nguy cơ bệnh béo phì cùng với những bệnh về tim mạch nếu đi vào huyết mạch, gây xơ vữa động mạch.

“Chưa có nghiên cứu hiện đại nào khẳng định ăn bao nhiêu mì ăn liền sẽ vô ích cho sức khoẻ. mà việc bữa ăn không bảo đảm dinh dưỡng, nhiều chất mập bão hoà sẽ khiến cho cơ thể thiếu nhiều dưỡng chất như đạm, kẽm, vitamin, chất xơ… Sự thiếu hụt này bất lợi cho sự phát hành của người trẻ, bên cạnh đó khiến cho giảm hệ miễn dịch và kéo theo lắm bệnh tật khác”.

Vì thế, lúc sử dụng mì ăn liền, các bạn nên thêm rau xanh, thịt để tăng chất xơ, chất khoáng và vitamin đồng thời, làm cho cân bằng chất béo, giúp cho cơ thể tương đối ít kết nạp chất béo bão hòa.

Chị em phụ nữ ngồi nhiều dễ có nguy cơ bị đái tháo đường

Chị em nếu ít vận động, thời gian ngồi quá nhiều sẽ có nguy cơ bị đái tháo đường.

Theo nghiên cứu khoa học từ các nhà khoa học nước Anh: Những người phụ nữ ngồi liên tục nhiều hơn 7 giờ hàng ngày sẽ có nguy cơ phát triển tiểu đường type 2 lớn hơn một số người vận động nhiều.

Đó chính là kết luận nghiên cứu hiện đại của nhóm một số nhà khoa học thuộc trường đại học Leicester (Anh). Các cuộc nghiên cứu hiện đại đã tiến hành kiểm tra máu của khoảng 505 đàn ông và nữ giới tham gia, với độ tuổi từ 59 trở lên. Một vài người phụ nữ cho biết đã có thời gian ngồi từ 4 đến 7 giờ hàng ngày và một vài người đàn ông thường xuyên ngồi liên tục từ 4-8 giờ hàng ngày. Kết quả cho thấy rằng: trong máu phụ nữ ngồi nhiều thì có nồng độ cao những loại hóa chất chỉ ra rằng cơ thể đang tiến triển căn bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, những người tham gia cuộc nghiên cứu khoa học còn được yêu cầu tiến hành thêm 1 cuộc kiểm tra khác nhằm đo lường mức độ các loại hóa chất nhất định có trong máu để giúp tìm ra mối tác động cùng với sự phát triển của căn bệnh đái tháo đường.

ảnh minh họa

Theo đó thì: những người phụ nữ ngồi lâu nhất thì thường có mức cao nồng độ insulin có trong máu - 1 loại hormone có thể giúp điều chỉnh mức độ đường máu trong cơ thể. Khi mà mức insulin trong máu cao thì chứng tỏ rằng cơ thể đang dần trở nên kháng lại loại hormone này và khi đó bệnh tiểu đường đang bắt đầu phát triển mạnh.

Tuy nhiện, các kết quả nghiên cứu trên lại không hề đúng ở đàn ông. Vì vậy, các nhà khoa học đã cho rằng: So với cánh mài râu thì phụ nữ dễ phải chịu những liên quan tiêu cực lớn hơn của thói quen ít vận động. Các nhà nghiên cứu đã cho biết, sở dĩ thì có sự khác nhau giữa đàn ông và nữ giới đối với điều này chính là do phụ nữ thường hay có thói quen ăn quà vặt nhiều hơn đàn ông mỗi khi ngồi, hoặc là do đàn ông thường xuyên tham gia vào các hoạt động giúp tăng cường sức khỏe nhiều hơn nữ giới.

Trong thực nghiệm, có vô vàn người bệnh bị BTĐ type 2 mà không hề biết mình rằng mang bệnh do là họ không nhận ra được các triệu chứng của căn bệnh như: mệt mỏi, tiểu nhiều, khát nhiều, vết thương lâu lành hay là nhiễm nấm tái phát.

Theo các nhà nghiên cứu đã khẳng định: “Nghiên cứu khoa học này nhằm giúp cung cấp thêm những bằng chứng mới nhằm chỉ ra mức mức giới hạn của khoảng thời gian ngồi, cho dù bất kể rằng việc hoạt động thể chất ra sao, có thể đã liên quan xấu đến tình trạng đề kháng insulin và nhiều chứng viêm mạn tính cấp độ thấp khác ở phụ nữ”.

Một số dấu hiệu cần biết của tiểu đường thời kỳ mang thai

Tiểu đường thời gian mang thai khá phổ biến đối với phụ nữ mang thai. Việc nắm rõ các dấu hiệu của bệnh là rất cần thiết vì chị em vì có thể ảnh hưởng trực tiếp tới liệu trình vượt cạn và đặc biệt là thai nhi.

Giống như những loại BTĐ khác, tiểu đường thời gian mang thai ảnh hưởng đến insulin và chỉ số đường huyết. Mặt khác, tiểu đường thời kỳ lại đơn thuần là hiện tượng tiểu đường tạm thời, nó xảy ra trong quá trình mang thai. Sau khi sinh con, chị em có thể hoàn toàn hết bệnh.

Tuy nhiên, mắc tiểu đường thời kỳ có nghĩa nguy cơ sẽ tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2 của chị em cao hơn. Một vài mẹ bầu mắc tiểu đường thời kỳ nhưng không hề có biểu hiện cụ thể, nên cần phải kiểm tra định kỳ, tiến hành xét nghiệm lượng đường huyết lúc tuần thai ở khoảng 28 tuần.

Ngoài ra, dưới đây là bốn dấu hiệu điển hình của tiểu đường thời gian mang thai mà chị cần phải nắm rõ để phòng ngừa bệnh.

1. Thường xuyên khát nước dẫn đến khô họng

Trong suốt quá trình mang thai, chế độ ăn và uống của các bạn thay đổi rất nhiều. Vấn đề này khiến cho biểu hiện của việc có em bé bình thường và dấu hiệu BTĐ thời kỳ mang thai dễ bị lẫn với nhau.

Nếu thấy cơ thể mình thường xuyên khát nước, mặc dù đã uống rất nhiều nước mỗi ngày, thì hãy nói ngay với bác sĩ về biểu hiện này.

ảnh minh họa

2. Đi tiểu liên tục

Hiểu 1 cách logic thì nếu khát nước, các bạn uống nhiều nước hơn, liệu trình đào thải nước tiểu lúc đó sẽ diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, việc mắc tiểu liên tục thì lại có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường, thậm chí là các bạn không uống nhiều nước.

Dựa trên thực nghiệm, việc có em bé cũng có thể làm cho các bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Mặc khác, nếu thấy sự đổi thay lớn hơn về tần suất đi tiểu một cách khá bất thường, tốt nhất mẹ bầu cần phải chia sẻ nội dung này với các chuyên gia về sức khỏe. Hơn thế nữa, đây cũng có thể là các dấu hiệu của căn bệnh viêm đường tiết niệu.

Đia tiểu nhiều, mệt mỏi kiệt sức, hay cảm thấy khát nước và có biểu hiện tưa lưỡi đây là các dấu hiệu thường thấy của bệnh lý bệnh tiểu đường thai kỳ.

3. Mệt mỏi có thể dẫn đến kiệt sức

Chắc chắn bạn sẽ nghĩ, “Việc mang bầu, triệu chứng mệt mỏi là chuyện rất bình thường”. Nhưng khi chị em mệt đến kiệt sức, mật độ xảy ra dồn dập, hãy cẩn thận nghĩ đến căn tiểu đường thời kỳ mang thai hoặc bị thiếu sắt.

Chú ý tới triệu chứng này, nếu như các bạn vẫn ăn uống đủ chất, chế độ nghỉ ngơi hợp lý và không có dấu hiệu bị ốm. Bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, bị thở dốc sau bữa ăn, đây có thể là biểu hiện của tiểu đường thai kỳ.

4. Biểu hiện nhiều tưa lưỡi

Tưa lưỡi xuất hiện dày đăch, liên tục chính là dấu hiệu của việc cơ thể đang thừa đường. Khi mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, chỉ số đường thừa có trong cơ thể chính là nguồn nuôi dưỡng cho loại nấm candida sinh sôi, từ đó dẫn đến hình thành tưa lưỡi. Kết quả là nếu mẹ bầu có hiện tượng bị tưa lưỡi, thì khả năng mắc tiểu đường thai kỳ là rất cao.

Thông tin về tình trạng tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường là 1 thuật ngữ được áp dụng để mô tả những đối dượng có nguy cơ phát triển thành đái tháo đường type 2. Họ là một vài người có chỉ số đường huyết cao hơn mức bình thường một chút nhưng việc này chưa đủ để kết luận họ mắc đái tháo đường.

Theo hiệp Hội Đáo Tháo Đường Hoa Kỳ, có khoảng 54 triệu công dân Mỹ hiện đang ở trong hiện tượng tiền ĐTĐ. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng mặc dù một vài người thuộc diện tiền ĐTĐ có thể không có triệu chứng nào, tất cả trong số họ đều tiến triển thành ĐTĐ típ 2 trong vòng 10 năm. Những người này có nguy cơ bị bệnh tim mạch hay đột quỵ cao hơn thông thường.

Tin tốt lành cho một vài người bị tiền ĐTĐ là họ có thể ngăn chặn hay làm chậm liệu trình tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2, và thậm chí là họ còn có thể quay trở lại mức đường huyết thông thường.

Biến chứng bệnh tiểu đường rất nguy hiểm

Hãy cùng tìm hiểu một vài thông số

Có 2 xét nghiệm mà bác sĩ có thể áp dụng để kết quả bạn có thuộc diện tiền ĐTĐ hay không? Đó là: xét nghiệm đường huyết và kiểm tra hấp thụ đường glucose thông qua đường uống.

- Khi thử đường máu lúc đói, nếu giá trị đường huyết đo được nằm trong khoảng 100 - 125 mg/dL (5,6 - 6,9mmol/) thì nó được chẩn đoán là bị "Rối loạn chỉ số đường máu khi bị đói" (impaired fasting glucose).

(Chú ý rằng các xét nghiệm đường huyết bây giờ ở Việt nam vẫn chỉ để mức đường máu khi đói thông thường là < 6,4mmol/l?. Thông số về đường huyết này vẫn còn chưa kịp được cập nhật so với tiêu chuẩn đường huyết hiện được áp dụng trên thế giới).

- Khi thực hiện xét nghiệm hấp thụ glucose thông qua đường uống, lượng đường huyết sẽ được đo ngay sau lúc uống nước đường khoảng hai giờ. Nếu nó có giá trị đo được nằm trong mức 140 - 199 mg/dL (7,8 - 10,9mmol/l) thì chắc chắn sẽ bị chẩn đoán là bị 'Rối loạn hấp thu đường Glucose' (impaired glucose tolerance).

Nếu như bác sĩ nói với các bạn rằng các bạn bị tiền đái tháo đường, thì bác sỹ có thể sử dụng một trong 2 thuật ngữ trên để kết quả. Hãy hỏi bác sỹ để biết được các kết quả chuẩn xác của bạn.

Hai loại quả có công dụng tốt trong trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là 1 căn bệnh mạn tính phát triển khá nhanh hiện tại và đang là mối bận tâm của rất nhiều đối tượng. Bệnh tiểu đường rất khó chữa trị dứt điểm và tác động mạnh mẽ đến sức khỏe, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiện nay có khá nhiều cách trị bệnh tiểu đường nhằm mục đích khiến giảm mức độ đường huyết có trong máu, khắc phục một số triệu chứng như đi tiểu nhiều, mắt mờ, mệt mỏi, nhiễm trùng vùng âm đạo ở nữ giới,… Đơn thuốc từ trái cau cảnh hay quả cóc đều có công dụng trị tiểu đường rất hiệu quả.

Đơn thuốc “lạ” điều trị BTĐ từ 2 nguyên liệu giản đơn này theo tìm hiểu thì nó không chỉ được biết tới với khả năng điều trị các bệnh, nhất là đối với “bệnh phụ nữ”. Qua thực tế thử nghiệm chữa trị cho người bị bệnh, người ta nhận thấy rằng bài thuốc này có công dụng chữa trị căn tiểu đường rất hiệu quả, tác dụng tốt. Cho đến nay, bài thuốc này đã được áp dụng nhiều và được nhiều đối tượng bệnh tiểu đường biết đến.

Đơn thuốc từ trái cau cảnh và trái cóc điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Theo như chỉ dẫn và thực hiện chữa bệnh thì phải tiến hành sử dụng bài thuốc trị bệnh theo nguyên tắc: “nam thất, nữ cửu”. Nghĩa là bài thuốc này được sử dụng mỗi loại bảy quả cho nam và chín quả cho nữ (vì theo quan niệm nam bảy vía, nữ chín vía). Sử dụng bài thuốc này nấu uống ngày ba lần hay uống thay nước hàng ngày như trà. Bài thuốc lạ kỳ này đã được nghiên cứu và nhận định rằng nó có thể điều trị BTĐ tác dụng tốt. Theo các nghiên cứu khoa học, quả cau cảnh này có chứa rất nhiều thành phần chất như: tanin, alcahoit, arecolin có tính chất hạ khí, giúp hành thủy thông đại tiểu trường. Nhờ vào đó, trái cau cảnh có thể dùng trong việc điều trị được các chứng: chướng khí, trương tích, tạ hạ, sát trùng. Hạt cau là loại hạt có vị đắng chát, có tác dụng tiêu tích, thông khí, lợi thủy, sát khuẩn, trị sốt rét, tả lỵ, phù thũng. Vỏ cau còn trị thủy thũng, lợi tiểu.

Quả cóc không đơn thuần là 1 loại trái cây rất quen thuộc được nhiều người rất ưa chuộng với vị chua và tính ngọt rất dễ ăn mà nó còn có công dụng chữa bệnh. Trong đó, chỉ số vitamin C đang có chứa trong quả cóc có công dụng tốt khiến cho chỉ số đường huyết trong máu giảm đối với đối tượng mắc chứng bệnh tiểu đường, đặc biệt là đối với người bệnh bị tiểu đường type 2 (bệnh lý mà lúc tuyến tụy không thể sản xuất đủ lượng insulin hoặc lúc cơ thể có hiện tượng tự kháng với insulin được tuyến tụy sản xuất).

Như vậy, đối với người bệnh tiểu đường chúng ta có thể áp dụng bài thuốc từ hai loại quả giản đơn này để áp dụng điều trị kết hợp với chính sách sinh hoạt và ăn uống điều độ hàng ngày bằng một phương pháp khoa học sẽ có công dụng tố trong chữa trị bệnh tiểu đường.

Những mẹo chữa trị tiểu đường hiệu quả nên biết

Trong dân gian có rất giàu các bài thuốc hay điều trị tiểu đường hiệu quả. Trong số đó có các chất liệu từ tự nhiên như hạt vải, quả khế, thân cây chuối cũng có công dụng điều trị BTĐ mà không phải ai cũng biết và sử dụng. Hãy cùng tham khảo về một số đơn thuốc đơn giản, mẹo hay trong dân gian điều trị BTĐ tác dụng với các vị thuốc nêu trên trong bài viết sau đây nhé.

Mẹo chữa BTĐ bằng quả khế

Quả khế không chỉ được dùng để nấu canh chua, ăn kèm rau sống,… mà còn có công dụng chữa BTĐ công dụng mà không phải ai cũng biết nhé.
Nếu bạn hoặc người trong nhà trong gia đình từng mắc loại bệnh này có thể sử dụng trái khế để điều trị bằng cách sau: lấy quả khế làm khô trong bóng râm đem thái thành lát mỏng. Hàng ngày, bạn lấy khoảng 1 vốc bỏ vào nồi rồi đổ nước vào nấu cho tới lúc còn lại một nửa thì sử dụng để uống. Nên sử dụng thường xuyên sau ba tháng sẽ có công dụng khiến giảm lượng đường huyết trong máu xuống mức điều hòa. Sau đó, việc kiêng sử dụng đồ ngọt cũng không cần quá khe khắt.

Bên cạnh đó, quả khế còn có công dụng chữa bí tiểu, tóc bạc sớm và điều trị táo bón,… hiệu quả.

Mẹo điều trị tiểu đường bằng thân cây chuối tiêu

Các bác sĩ đông y dùng đơn thuốc từ thân cây chuối tiêu trị BTĐ cho người bệnh rất đơn giản mà tác dụng cao và an toàn. đó là vào mỗi buổi sáng, các bạn lấy dao chặt 1 cây chuối tiêu, khoét loại bỏ 1 khúc lõi bên trong thân dài khoảng 10cm. Sau đó, dùng bao ni lông sạch băng kín chỗ bị cắt cho khỏi dính bụi và đợi sau khoảng 30 phút cho nước trong cây chuối lưu thông ra rồi sử dụng để uống. Mỗi ngày, người bệnh uống khoảng 2 phần chén nước cây chuối và chi cần uống liên tiếp trong 3 ngày sẽ có công hiệu. Khi đó nếu đo chỉ số đường huyết sẽ thấy có biểu hiện giảm xuống. Tiếp tục uống trong vòng một tuần thì lượng đường trong máu sẽ được ổn định.

Người bệnh có thể chữa khỏi được tiểu đường nếu uống nước từ thân cây chuối tiêu liên tiếp trong vòng 1 tháng. Phương pháp này khi sử dụng cho người bệnh không thấy có tác dụng phụ không như ý nên có thể an tâm áp dụng.

Cây chuối tiêu cũng có công dụng tốt trong trị bệnh tiểu đường

Mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng hạt quả vải

Sử dụng hạt quả vải cũng là 1 trong những bài thuốc đông y chữa BTĐ rất đơn giản mà công hiệu cao được sử dụng dùng rộng rãi trong dân gian. Theo Đông y, hạt vải vị ngọt chát, tính ôn, có công dụng tán hàn, điều trị tiêu lưu thông, đau răng, đau tinh hoàn và bệnh tiểu đường type 2…

Để phòng và chữa trị tiểu đường type hai bằng hạt vải, người bị bệnh có thể sử dụng theo đơn thuốc như sau: hạt vải đem sấy khô, tán thành bột mịn, mỗi ngày ba lần, mỗi lần sử dụng khoảng 10g pha với nước để uống sẽ cho công dụng làm cho giảm lượng đường trong máu xuống mức sự ổn định. đơn thuốc dùng tối ưu cho những trường hợp đối tượng BTĐ típ 2 trên 40 tuổi.

Trên đây là một số mẹo điều trị bệnh tiểu đường bằng các bài thuốc giản đơn trong tự nhiên đã được sử dụng cho thấy công hiệu làm giảm mức độ đường huyết trong máu 1 phương pháp tự nhiên mà không gây tác dụng phụ không như ý. bệnh nhân có thể tìm hiểu áp dụng dựa vào sự tham tìm hiểu ý kiến bác sĩ để đảm bảo công dụng cao nhất.

Cây nắp ấm trong điều trị bệnh tiểu đường

Không đơn thuần là 1 loại cây bắt côn trùng song cây nắp ấm còn là một vị thuốc chữa trị bệnh rất tốt, nhất là bệnh tiểu đường – 1 trong những căn bệnh thường thấy và nan giải hiện tại. Trong y học cổ truyền đã sử dụng vị thuốc từ cây nắp ấm để điều trị bệnh và trên thực tiễn không phải ai cũng biết. Các bạn có thể tìm hiểu ngay công dụng và bài thuốc trị bệnh tiểu đường hiệu quả từ loại cây mọc hoang dã này để điều trị bệnh cho mình nhé.

Hiệu quả chữa bệnh của cây nắp ấm

Thông thường lúc nói tới cây nắp ấm là mọi người nghĩ ngay tới đây là một loại cây bắt côn trùng và hay gọi đó chính là cây bắt ruồi, rất kỳ lạ. Có thể bắt gặp loại cây này ở lắm nơi như Khánh Hòa, Bà Rịa, Quảng Ninh, Bình Dương, Đồng Nai, Bình Thuận…

Hiện tại, cây nắp ấm có lúc được dùng để làm cảnh hay để diệt ruồi muỗi. Ngoài ra nó cũng có tác dụng điều trị bệnh mà không quá nhiều người biết tới. Trong dân gian có khi dùng cây nắp ấm để điều trị tiêu chảy. Tuy vậy nhưng, trong y học truyền thống, đây là loại cây có dược tính cao, sử dụng để trị những bệnh như bệnh tiểu đường, sỏi thận, gan nhiễm mỡ rất tác dụng.

Theo Đông y, nắp ấm có vị ngọt, nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy, hóa đàm, chỉ khát, tiêu viêm, hạ huyết áp. Sử dụng cây nắp ấm có tác dụng điều trị cho các trường hợp bệnh đau loét dạ dày tá tràng, sỏi niệu đạo, bệnh đường tiết niệu, cao huyết áp, ĐTĐ, ho ra máu… rất tốt.

Bài thuốc chữa trị BTĐ từ cây nắp ấm

Chắc chắn sẽ có nhiều đối tượng bất ngờ cây nắp ấm chữa tiểu đường vì bài thuốc đơn giản mà đem đến hiệu quả cao. Bạn có thể sử dụng như sau:
Sử dụng dùng chung bài thuốc gốm cây nắp ấm 30g, giảo cổ lam và thiên môn đông mỗi thứ 25g. Toàn bộ cho vào nồi, đổ thêm ba lít nước để đun. Bài thuốc chia ra cho 3-4 lần uống trong ngày, uống thuốc liên tục trong 1-3 tháng.

Không những thế còn có thể sử dụng các bài thuốc từ cây nắp ấm để điều trị các bệnh khác như sau:

– Chữa chứng gan nhiễm mỡ: lấy hầu hết cây nắp ấm đem làm sạch, phơi khô, sử dụng 30-50 g nấu với 3 lít nước, uống mỗi ngày, liên tục từ 1-3 tháng.

– Điều trị sỏi thận, sỏi đường niệu: kết hợp sử dụng bài thuốc gồm cây nắp ấm 30g, bòng bong 20g, bạch trật lê và thương nhĩ tử mỗi loại 12g, mộc hương và trần bì mỗi loại 6g. hầu hết đem nấu với 1,5 lít nước cho tới khi còn khoảng 600 ml thì bắc ra để nguội và uống mỗi ngày. Bài thuốc dùng hàng ngày một thang và liên tục trong 30 ngày.

Lưu ý: không dùng cây nắp ấm cho nữ giới có thai, đối tượng hay tiểu đêm thì ngăn ngừa uống vào buổi chiều và tối, bài thuốc chữa trị gan nhiễm mỡ cần căn cứ theo kết quả siêu âm và xét nghiệm máu.

Bệnh tiểu đường tập thể dục thế nào cho đúng cách?

Với tỉ lệ bị mắc bệnh tiểu đường càng ngày càng cao như hiện tại, cách chữa trị bệnh tiểu đường được quan tâm một cách đặt biệt. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2. Song, vì đặc thù của bệnh, bệnh nhân tiểu đường cũng cần phải đặc biệt chú ý khi tập luyện thể dục.

thường xuyên kiểm tra đường huyết là việc làm cần thiết

Vai trò của tập thể dục với bệnh tiểu đường

Thường thì insulin được tiết ra từ tuyến tụy lúc lượng đường (glucose) trong máu nâng cao lên, đặc biệt là sau lúc ăn. Insulin kích thích gan và các cơ hấp thụ lượng đường dư. Điều này giúp hàm lượng đường trong máu giảm xuống.

Khi tập thể dục, cơ thể cần thêm năng lượng và nhiên liệu (dưới dạng là đường) để cung cấp năng lượng cho các cơ bắp. Các bài tập nhanh và mạnh, các khối cơ bắp và gan có thể phóng thích lượng đường dự trữ để cung ứng năng lượng cho các cơ bắp hoạt động. tương tự, đối với các bài tập liên tục nhưng mà ở mức nhẹ nhàng, cơ bắp của bạn dùng đường cao gấp 20 lần so với lúc bình thường. Điều này giúp giảm đường huyết. Do đó, việc tập luyện thể dục hợp lý và sử dụng thuốc Diabetcare là một trong những cách chữa trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

tập thể dục rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Các bài tập thể dục hiệu quả cho người bị bệnh tiểu đường

1. Đi bộ

Đi bộ rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường. Các thầy thuốc đưa ra lời khuyên nên đi bộ chí ít là khoảng 3 lần/tuần, khoảng 150 phút. Điều nàygiúp giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường đến 35%.

2. Bài tập thể hình

Theo những chuyên gia, ttapj thể hình giúp tăng nhanh cơ bắp và sức khỏe cho con người và đặc biệt tốt cho người bệnh tiểu đường. Mỗi lần tập bạn cần chuẩn bị 1 bài tập mang 3-5 dụng cụ tập khác nhau và lặp lại trong khoảng 10-15 lần.

3. Yoga

Theo các nghiên cứu mới đây của các chuyên gia, yoga là một trong những bài tập hiệu quả nhất cho người bị bệnh tiểu đường. Luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ, chống lại kháng insulin, cải thiện tác dụng thần kinh. Bên cạnh đó, Yoga còn giúp bệnh nhân tiểu đường giảm bao tay, từ đó giúp giảm hàm lượng đường trong máu, vào vai trò cần thiết trong quá trình chữa trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường.

4. Bơi lội

Bơi lội là một trong những bài tập rất lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2 do chúng không gây áp lực lên xương khớp của bạn như những bài tập khác, tạo điều kiện cho đôi chân của bạn không bị chấn thương như các bài tập khác.

Các chuyên gia cho biết, bơi lội giúp kiểm soát cân nặng, tiêu hao nhiều năng lượng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Đây là điều cần thiết để giúp ngừa di chứng tim mạch ở người tiểu đường. Các thực nghiệm cho thấy phần đông người bệnh tiểu đường giảm nồng độ đường huyết đáng kể khi thường xuyên bơi lội.

5. Đạp xe đạp

Đạp xe là một bài tập aerobic giúp trái tim khỏe mạnh và phổi của bạn họat động tốt hơn. Đạp xe còn giúp cải thiện lưu lượng máu tới chân, giúp giảm biến chứng bàn chân cho người bị bệnh tiểu đường. Đạp xe trong phòng tập không khiến cho bạn phải phiền lòng do thời tiết mưa hay nắng và có thể duy trì bài tập này thường xuyên.

Điều trị bệnh tiểu đường bằng lá dứa hiệu quả

Lá dứa là một loại lá rất thân thuộc đối với người dân nước ta. Theo kinh nghiệm của nhiều người truyền lại thì một trong các bài thuốc điều trị bệnh tiểu đường tốt nhất là bài thuốc từ lá dứa.

Chức năng chữa bệnh tiểu đường của lá dứa:

Lá dứa thường mọc ở dạng bụi có chiều cao 1m, rộng 1,3 cm và chia nhiều nhánh. Mặt dưới của lá dứa có màu xanh đậm nhưng dưới ánh nắng mặt trời chuyển sang màu nhạt. Trong cuốn sách cổ của đại lương y Tuệ Tĩnh và Đỗ Tất Lợi có ghi công dụng của lá dứa dùng để chữa nhiều bệnh lý như: đau nhức xương khớp, bệnh gút, chữa ho, viêm phế truất quản và định hình đường huyết cho người bị tiểu đường tuýp 2. Về căn bản, lá dứa không độc hại nên nếu người bệnh tiểu đường dùng dài lâu sẽ không ăn hại cho cơ quan nội tạng bên trong.

Còn theo các nhà khoa học, trong lá dứa có chất diệp lục, bromelin, các axit hữu cơ và các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của gốc hòa bình hủy hoại thành mạch máu. Lá dứa có công hiệu hạ đường huyết nhưng mà không cao, khi sử dụng cần kết hợp với chính sách ăn uống và tập luyện một cách khoa học.

Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường từ lá dứa

Người bị bệnh tiểu đường có thể sử dụng khoảng 10 lá dứa, cắt bé ra đun với 2,5 lít nước tới khi cô đặc còn 2 lít thì chắt ra dùng để uống trong ngày trước mỗi bữa ăn chừng 30 phút. Người bị bệnh cần duy trì việc dùng nước lá dứa như trên từ 1 tới 2 tuần liên tục có thể bắt đầu cảm nhận được kết quả.

Một số lưu ý khi sử dụng lá dứa trong chữa trị bệnh tiểu đường:

– Nên uống lá dứa đã phơi khô nhưng mà còn thấy màu hơi xanh.

– Uống từ 1 đến 3 tuần lễ mới bắt đầu có kết quả.

– Giảm thuốc tây từ ngày đầu, tới ngày thứ 3 thì bỏ hẳn thuốc tây. Nếu không có kết quả tốt thì ngưng uống lá dứa. Nếu thấy kết quả tốt thì tiếp tục uống.

– 2 ngày đo đường huyết 1 lần. Về sau thì đo mỗi tuần 1 lần. Nếu thấy lượng đường xuống quá thì giảm lá dứa. Tránh trường hợp không để ý và để lượng đường bị hạ quá thấp gây nguy hại.

– Nếu thấy lượng đường xuống nhưng chưa đạt yêu cầu thì tăng lượng lá dứa lên. Nếu không có kết quả tốt trong 3 hay 4 tuần thì kết thúc uống.

– Không nên uống lá dứa vào lúc chiều tối vì như thế dễ bị nguy hại cho đường huyết bị hạ thấp vào buổi đêm lúc đang ngủ.

Chế độ ăn uống đúng cách cho người bị bệnh tiểu đường

Nhiều bệnh nhân đái tháo đường đã phải vào viện bởi không thực hiện theo chế độ ăn uống mà bác sĩ yêu cầu, khiến đường máu tăng, dẫn tới hôn mê, thậm chí tử vong vì đến cấp cứu quá muộn.

Dinh dưỡng luôn là vấn đề quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Bởi vì dinh dưỡng được coi là một phần chẳng thể nào thiếu được trong quá trình điều trị.

hình minh họa

Thực tiễn cho thấy đã có rất nhiều bệnh nhân tiểu đường phải nhập viện bởi bị tăng đường máu, nhiều người ở trong hiện tượng nguy hiểm, hôn mê, thậm chí có nhiều người bị tử vong bởi vì đến cấp cứu quá muộn.

Nguyên nhân chủ yếu là bởi vì bệnh nhân không tiến hành đúng chế độ ăn và điều trị bệnh đái tháo đường. Nhiều người đã chủ quan, tự ý bỏ chữa trị, uống thuốc không đều hoặc uống quá nhiều rượu bia...

Vì vậy, bệnh nhân bị tiểu đường phải luôn chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý để tránh tình trạng đường huyết có thể tăng hay hạ bất cứ lúc nào theo cách sau:

- Các thức ăn có chứa nhiều chất lớn hoặc đồ nếp rất dễ làm tăng đường máu, vì thế khi ăn chỉ nên dùng một lượng nhỏ thức ăn.

Trước khi vào bữa ăn, nên ăn một lượng nhỏ thức ăn để không làm tăng đường máu nhiều. Khi vào bữa chính sẽ không ăn quá nhiều. Nên ăn những thức ăn bổ ích như các món cá hay món salat có trộn dấm bởi có thể giúp điều hòa đường máu.

- Các món ăn ngọt như bánh, kẹo nên hết sức hạn chế bởi vì nó làm tăng đường máu rất nhanh; những loại nước ngọt cũng cần tránh.

- Những loại rượu mạnh cũng nên tránh bởi vì mang thêm nhiều calo thừa và có thể gây hạ đường máu nếu uống nhiều khi mà ăn không đủ. Tuy nhiên, một tí vang đỏ lại bổ ích cho sức khoẻ của bệnh nhân tiểu đường, giúp bảo vệ hệ tim mạch.

Những lợi ích sức khỏe của cà chua bạn nên biết

Cà chua mang đễn những ích lợi ấn tượng cho sức khỏe. Sau đây bạn sẽ thấy cà chua không thua gì thần dược với những lợi ích to lớn mà nó mang lại.

Điều làm nên sức thú vị của ca chua đối với sức khỏe là chất lycopene. Lycopene là một loại chất chống oxy hóa và có rất nhiều trong cà chua. Lycopene là loại chất thân thể không thể tự sản sinh được nhưng chỉ có thể bổ sung qua đường ăn uống. Với lycopene, cà chua trở thành nguồn thực phẩm ấn tượng giúp thân thể chống lại bênh ung thư và một số căn bệnh khác, là thực phầm tốt cho việc điều trị đái tháo đường. Một ly nước ép cà chua mỗi ngày là sự bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe của mình.

1. Cà chua và làn da.

Chất chống oxy hóa có trong cà chua là thành phần chủ yếu có trong các sản phẩm sữa rửa mặt. Các chất oxy hóa này giúp tẩy tế bào chết và hồi phục các tế bào bề mặt, từ đó chúng làm sáng da và đem lại cho bạn gương mặt ranh con. Đắp vài lát cà chua lên da trong vòng 10 phút là bạn sẽ thấy ngay tính năng của nó đối với làn da. Ngoài ra, nước ép cà chua là phương thuốc tự nhiên giúp trị mụn trứng cá và làm se khít lỗ chân lông.

2. Cà chua và xương.

Lượng canxi và vitamin K dồi dào trong cà chua giúp xuất hiện và giúp xương chắc khỏe. ích lợi này thấy rõ nét khi bổ sung cà chua vào chính sách ăn của trẻ. Khi gãy xương, ăn nhiều cà chua là cách rất tốt giúp xương mau liền.

3. Cà chua và máu.

Vitamin A, vitamin C và beta-carotene có trong cà chua tương tự như các chất chống oxy hóa trong máu làm sạch sẽ các gốc gây tổn hại đến máu. Cà chua càng đỏ càng chứa nhiều beta-carotene, một loại chất đặc biệt cần cho máu. ngoài ra, cà chua còn chứa nhiều vitamin K, loại vitamin cấp thiết trong việc phòng chống xuất huyết.

4. Cà chua và gan.

Một trong những ích lợi sức khỏe của cà chua mới được phát hiện gần đây là ngăn chặn hiện tượng tắc nghẹn của gan. thành ra, cà chua giúp phòng tránh bệnh xơ gan. Thành phần hóa học có trong nước ép cà chua là liều thuộc tự nhiên giúp hòa tan sỏi mật từ gan, một loại bệnh khá phố biến bây giờ. Vì thế, bổ sung cà chua đủ lượng là cách tuyệt vời để những người hay uống rượu giảm bớt các tác hại xấu của rượu.

5. Cà chua và tóc.

Cà chua chứa rất nhiều vitamin A dưỡng chất giúp mái tóc mạnh mẽ và bóng đẹp. Các chuyên gia da liễu thường sử dụng các loại chất chiết xuất từ cà chua để phòng chống hiện tượng tóc gãy rụng và hồi phục sự tăng trưởng cho tóc. điều trị rụng tóc là một trong những công dụng của cà chua được cả nhân loại biết đến từ rất lâu.

6. Cà chua và trái tim.

Cà chua chứa nhiều vitamin B, kali giúp giảm lượng cholesterol xấu duyên do gây ra các bệnh liên quan đến huyết áp. vì thế, cà chua rất có ích trong việc ngăn ngừa bỗng nhiên quỵ, đau tim và các di chứng về tim khác.

Tương tự các loại rau khác, cà chua rất tốt cho sức khỏe

7. Cà chua và thận.

Các thành phần hóa học có trong cà chua giúp “hòa tan” sỏi mật, từ đó ngăn ngừa tình trạng hiện ra sỏi trong thận. Cà chua có chức năng béo trong việc thanh lọc máu, do đó mà nó giảm chuyên chở cho thận và giúp thận hoạt đông tốt hơn.

8. Cà chua giảm các tác hại của thuốc lá.

Cà chua không thể giúp bạn cắt cơn thèm thuốc lá hay giúp bạn bỏ thuốc nhưng mà nó lại có công dụng rất bự trong việc giảm các tác hại của thuốc. Hút thuốc lá tạo ra các chất gây ung thư trong máu, nguồn gốc của hầu hết các bệnh do nicotine gây ra. Trong cà chua có chứa nhiều axit coumaric và axit chlorogenic là những thành phần bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của chất gây ung độc.

9. Cà chua và mắt.

Vitamin A là nguồn dinh dưỡng giúp duy trì và cải thiện nhãn quang, thành ra ăn cà chua sẽ giúp bạn có một vài mặt mạnh bạo. Ẳn cà chua thường xuyên là một cách để bạn có được tầm nhìn tối khi trời tối.

10. Cà chua mang lại nhiều ích lợi cho người bị bệnh tiểu đường.

Một lợi ích sức khỏe ấn tượng nữa của cà chua đến từ chromium. Chromium giúp giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp người bị bệnh tiểu đường kiểm soát được bệnh của mình. Đối với những bệnh nhân tiểu đường thì việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn hàng ngày là điều cần thiết.

Bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng tới bà mẹ thế nào?

Nhiều chị em trong thời kỳ mang thai có rất nhiều câu hỏi đặt ra, một câu hỏi trong thời gian gần đây được quan tâm rất nhiều đó là:"Bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng tới bà mẹ thế nào?". Sau đây chúng ta hãy cùng đi tìm câu trả lời nhé.

Bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng tới sức khỏe bà mẹ thế nào?

- Bệnh tiểu đường thai kỳ xuất hiện trong lúc mang thai và có thể hết sau khi sinh con xong, nên bệnh đái tháo đường chỉ có trong thời gian mang thai. Mà có một số chị em dễ bị tiểu đường thực sự, và các bệnh lý khác như tăng áp huyết, bệnh vạch mãnh, nhiễm trùng tiết niệu dẫn tới nguy cơ nhiễm độc thai nghén...

- Thai to dễ sang chấn lúc sinh con.

- Khả năng sinh mổ cao nên dễ bị nhiễm trùng từ vết thương, các di chứng khác do phẫu thuật.

- Nguy cơ sẩy thai cao: khi bị đái tháo đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt thì có thể dễ sẩy thai hơn những người không bị tiểu đường.

- Dễ bị nhiễm trùng, vết thương sẽ khó lành hơn người bình thường, nghiêm trọng sẽ bị tình trạng viêm thận, bể thận...

- Dễ bị băng huyết sau sanh.

Nên kiểm soát tốt bệnh tiểu đường thai kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là điều phải làm để biết cách bảo vệ người mẹ và thai nhi. Có một số cách như:

- Kiểm tra sức khỏe tại cơ sở ý tế, phòng khám chuyên khoa.

- Kiểm tra sức khỏe tại nhà bằng trang bị đo đường huyết – cách làm giảm chi phí tới mức tối hiểu, hiệu quả cao.

Hiện tại trên thị trường có nhiều loại đo đường huyết  đa chức năng. Có thể đánh giá đường huyết tại nhà thường xuyên giúp bạn an tâm hơn cho sức khỏe của mình và con mình.

Câu hỏi bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng tới bà mẹ thế nào? đã được chúng tôi chia sẻ thông tin với các bạn. Hãy nhanh chóng đưa ra biện pháp ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này cho người nhà và chính bạn ngay hiện giờ.

Khi đã bị bệnh tiểu đường thì nên làm gì?

Khi đã mắc bệnh tiểu đường, bạn không phải phải quá hốt hoảng hoặc không quan tâm đến bệnh mà phải tìm hiểu thật kỹ thông tin để tìm cách chữa trị hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ. Một câu hỏi đặt ra là "khi đã bị bệnh tiểu đường thì nên làm gì?". Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu những việc lên làm khi đã bị mắc bệnh tiểu đường nhé.

Bệnh tiểu đường có tính chất mãn tính và có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy cần phải có thái độ bình tĩnh để sắp xếp lại các sinh hoạt hay thói quen ăn uống chp hợp lý... và lối sống lành mạnh, phù hợp với tình trạng bệnh lý.

Khi bị bệnh tiểu đường, bệnh nhân phải sống năng động hơn chứ không nên ngồi một chỗ. Mỗi ngày nên dành một khoảng thời gian khoảng từ 30 - 45 phút để đi bộ. Nếu có thể hãy chơi thêm các môn thể thao khác phù hợp với sức khỏe. Thể thao chính là một cách điều trị hiệu quả không cần dùng thuốc cho bệnh nhân đái tháo đường.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ kiểm tra được lượng năng lượng cần thiết, các loại thức ăn cụ thể cho tình trạng từng bênh nhân để đảm bảo được chế độ ăn thích hợp cho mỗi người. 2 biện pháp này với mục tiêu nhằm giúp bệnh nhân đạt được cân nặng lý tưởng, giúp duy trì sức khỏe để sống và làm việc hiệu quả, giúp làm giảm bớt lượng đường huyết bị tăng trong máu.

Khi đã áp dụng tất cả các biện pháp trên nhưng lượng đường huyết vẫn không được ở mức bình thường thì bệnh nân nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn dùng thuốc giảm đường huýet phù hợp. Dùng thuốc loại nào là phù hợp với tình trạng bệnh sẽ được bác sĩ quyết định dựa vào tình trạng bệnh tình của bệnh nhân.

Để được kết quả điều trị bệnh tiểu đường tốt, bệnh nhân nên kết hợp chặt chẽ với các bác sĩ chuyên khoa để theo dõi liên tục.

Công dụng thần kỳ của trái mướp với bệnh tiểu đường

Trái mướp là một thực phẩm được sử dụng hằng ngày, rất phổ biến trong các bữa ăn của các gia đình người Việt. Tuy nhiên ít người biết đến công dụng thần kỳ của trái mướp với bệnh tiểu đường. Tất cả các bộ phận của cây mướp đều có thể làm thuốc như: trái, vỏ, hạt, rễ...

Vậy trong trái mướp có những chất gì có tác dụng chữa bệnh?

- Trong trái mướp có rất nhiều chất: chất đắng, saponin, chất nhầy, lignin, protein... Trái mướp còn có cả chất xơ, Vitamin C, đồng, magie, sắt...

- Quả mướp có nhiều nước,  chứa rất ít calorie (60mg/100g khi nấu chín).

- Mướp còn có thể có tác dụng giúp giảm cân, trị bệnh trĩ, bệnh táo bón, bệnh dạ dày...

Tác dụng của trái mướp với bệnh tiểu đường ra sao?

Trái mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, lợi ruột, hoạt huyết, thông kinh lạc... Có thể dùng trong việc chữa trị mụn nhọt lở loát, hạ nhiệt, giảm đau gân cốt, trĩ... Mướp có lượng mỡ thấp, đường thấp cali cao và còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng. Ăn mướp thường xuyên sẽ có tác dụng tốt với người nóng phổi, bị dạ dày hay huyết áp cao với người già bị bệnh tiểu đường.

Mướp còn giúp làm mạnh tim, tăng đờm và nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.

mướp và một số rau củ nhiều chất xơ rất tốt

Giới thiệu một số món ngon từ mướp:

1. Với người bị bệnh tiểu đường: nếu 250g mướp uống mỗi ngày, ngày uống 2 lần.

2. Luộc mướp ăn hàng ngày thay cho thức ăn.

3. Cháo mướp.

Nguyên liệu:

- Mướp tươi non : 1 quả

- Gạo trắng : 50g

- Muối, bột ngọt.

Cách làm:

Gạo vo sạch. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, chẻ đôi, cắt miếng chéo, nhỏ. Bắc nồi nấu cháo, khi cháo gần chín cho mướp vào, nêm gia vị vừa ăn. Cháo nhừ là được. Ăn vào buổi tối hoặc sáng.

Công dụng:

- Cháo mướp có tác dụng rất tốt, giúp thanh nhiệt giải độc, lợi thủy. Rất thích hợp với bênh nhân bị bệnh tiểu đường kèm phát viêm tuyến tiệt liệt cấp tính, thấp nhiệt.

- Mướp tuy là có tác dụng rất tốt với bệnh tiểu đường nhưng bệnh nhân không nên ỷ lại vào mướp mà dừng uống thuốc điều trị.

Để có thể sống chung, sống khỏe với căn bệnh đái tháo đường, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bệnh nhân cần phải sử dụng thuốc và tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý .